Ketika usia dan metabolisme melambat, jumlah lemak dalam tubuh Anda perlahan-lahan meningkat. Wanita mengalami peningkatan persentase lebih besar lemak daripada pria. Lalu pada saat menopause, lemak yang berada di dalam tubuh akan mulai bergeser, lemak yang berasal dari tangan, kaki, dan pinggul akan berkurang dan lemak yang berada di perut akan bertambah.
Mungkin anda berpikir bahwa lemak yang berada di perut ditandai dengan bertambah gemuknya kita, padahal tidak hanya itu saja tetapi ada bagian lain yang tak kita ketahui dari lemak. Visceral fat terletak lebih di dalam perut, sekitar organ perut. Meningkatnya jenis lemak visceral telah dikaitkan dengan penyakit jantung, diabetes dan masalah kesehatan lainnya. lemak subkutan, terletak antara kulit dan dinding perut, lebih terlihat, tetapi kemungkinan kurang berisiko .
Bahkan ada beberapa wanita yang merasakan pingganya bertambah lebar padahal berat badannya tidak naik sama sekali. Meskipun Anda mungkin tidak mendapatkan lemak ekstra, lemak perut Anda dapat meningkat dengan menurunkan tungkai dan pinggul lemak. Untuk wanita dengan berat normal, tidak sehat bila terlalu banyak lemak yang terkonsentrasi di tengah.
 | Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
No comments:
Post a Comment