Golongan Darah O - Diet Yang Cocok

Salah satu metode diet yang bisa kamu ikuti adalah metode diet yang berdasarkan golongan darah kamu karena lebih tepat dan spesifik. Sehingga kemugkinan berhasilnya besar, lalu metode diet apa yang cocok untuk golongan darah O?

 Diet golongan darah diciptakan oleh Dr Peter DÁdamo, penulis “Eat right for your type”. Nah, dalam bukunya itu ia mengatakan bahwa ada reaksi kimia antara golongan darah dan makanan yang kamu makan, reaksi ini terjadi berdasarkan pada warisan genetis dalam bentuk golongan darah. Dan faktor dari reaksi ini disebut dengan Lektin. Nah dengan melakukan diet berdasarkan golongan darah ini, maka reaksi2 kimia yang tidak dibutuhkan oleh tubuh dapat diminimalkan.

 Tetapi sebelumnya, kita akan berkenalan dulu dengan ciri khas dari golongan darah O sebelum kita mengurai menu diet yang cocok

1.  Kekebalan tubuh orang dengan golongan darah O lebih baik dibandingkan golongan darah lain.
2.  Untuk mengatasi stres disarankan berlatih erobik.
3.  Bisa menyesuaikan menu makan dengan keadaan lingkungan sekitar.
4.  Jika makanan yang dimakan tidak sesuai, maka ada kemungkinan orang dengan golongan darah O dapat terkena penyakit radang, dan kerusakan organ seperti arthritis.

 Golongan Darah O - Profil Menu Diet

 Disarankan untuk makan makanan yang tinggi protein dan rendah karbohidrat.
 Makan dengan menu daging diperbolehkan tetapi akan lebih baik bila diatur.
 Disarankan membatasi menu padi padian, kacang.

 Berikut ini adalah menu diet untuk golongan darah tetapi dilarang :

• gandum
• jagung
• kacang merah
• kacang kacangan
• kubis
• kol
• sawi

 Dan menu diet yang cocok dan dianjurkan untuk golongan darah O adalah :

1. hidangan buah laut
2. garam
3. hati
4. daging merah
5. kubis
6. bayam
7. brokoli

 Itulah metode diet berdasarkan golongan daran untuk golongan darah O sedangkan untuk golongan darah lainnya, artikelnya akan menyusul. )

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :