Apa Itu Kolesterol

Seberapa jauh kamu mengenal kolesterol? Salah satu jenis lemak yang ada dalam tubuh kita tersebut, ternyata memiliki sesuatu yang unik.

Inilah fakta tentang kolesterol

Fakta - fakta kolesterol dapat ditulis sebagai berikut :

1.  Tubuh kita memiliki kolesterol yang sudah ada sejak kita lahir, ini adalah salah satu kolesterol selain dari makanan kita.
2.  Kolesterol hanya berasal dari makanan yang bersumber dari produk hewani. Makanan dari tumbuhan (nabati) tidak mengandung kolesterol, kecuali beberapa asam lemak tak jenuh.
3.  Bagaimanakah kolesterol berada dalam tubuh kita dan bagaimana kerjanya dengan darah? Darah tidak bisa berjalan dengan kolesterol sendirian. Tetapi kolesterol dibawa oleh protein. Gabungan dari kolesterol dan protein ini dinamakan "lipoprotein".”

 Sebenarnya ada kolesterol yang baik bagi tubuh, tidak semua kolesterol buruk bagi tubuh. Orang - orang mengira bahwa kolesterol adalah sesuatu yang harus di jauhi, tetapi sebenarnya ada kolesterol yang baik bagi tubuh. Jenis - jenis kolesterol adalah :

•  Low density lipoproteins (LDL, atau kolesterol “buruk”)
•  High density lipoprotein (HDL, atau kolesterol “baik”)
•  trigliserida

1.  Berikut penjelasan sederhananya : LDL (kolesterol buruk) karena beberapa karakteristik yang dimilikinya dari hati kemudian mengirimkannya ke sel padahal mereka tidak dibutuhkan untuk kesana. Lain halnya dengan HDL yang befungsi untuk membuang kolesterol dalam darah, yang lalu di kirimkan ke hati. Jumlah total kolesterol seseorang adalah jumlah dari kedua kolesterol.
2.  Sebenarnya tubuh kita bisa memproduksi kolesterol sendiri, dan itu cukup untuk kita agar tetap sehat. Tetapi banyak orang memiliki tingkat kolesterol tinggi karena mereka makan makanan yang memiliki kadar kolesterol dan lemak tinggi.
3.  Salah satu penyakit, yaitu Penyakit jantung disebabkan karena kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh. 2 Faktor penyebab primernya adalah kolesterol dan hipertensi.
4.  Lalu, LDL merupakan sumber penyakit stroke, kenapa? Kelebihan kolesterol LDL dalam darah akan disimpan dalam arteri, pembuluh darah yang memberi “makan” jantung dan otak. Plak adalah salah satu bentukan dari deposito itu yang bergabung. Plak itu sebenarnya hanyalah sesuatu yang keras dan tebal dalam pembuluh darah. plak di arteri dalam ilmu kedokteran disebut aterosklerosis. Atelosklerosis dapat mempersempit lorong di dalam arteri (bayangkan saja selang yang tersumbat) hal ini akan membendung aliran darah, plak tersebut lama kelamaan pecah dan jika plak tersebut pergi ke otak akan menyebabkan stroke.
5.  Wanita memproduksi kolesterol baik lebih tinggi daripada pria.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :